おひとりさま暮らし

40代独身OLの記録…のようなもの

ダイエットはじめます(但しゆるゆる…)

なんか見出しが2回連続似ていますが…苦笑

 

最初の自己紹介にも書いたのですが、私は飲んで食べることが大好きです。

1人暮らしですが、一人で呑むのも寂しくない。

酔うのが好きというより、お酒の味が好きなんです。

できれば、酔わないで永遠に飲み続けたい・・・

 

が、年末年始も暴飲暴食をして、1月の休肝日はわずか2日。

洋服もきついぞ…ってことでダイエットを始めようかと思いたちました。

 

若い頃から色々ダイエットに挑戦してきましたが、いずれも続かず

成功した試しもありません・・・。

飽きっぽいし、我慢が嫌いなんですよねー。

 

てことで、あらためて我慢をできればしないでダイエットということで、

『お米ダイエット』を行います!

 

実は私、ご飯は好きなものの、パンや麺類も好きなので、

半年以上、自宅でお米を炊いておりませんでした。

(うどんや蕎麦、パンやオートミールを食べ、ご飯はたまにパックの玄米を食べていました)

夜ごはん食べるのは悪だと思っていましたし…。

 

ただYoutubeなどでお米ダイエットという存在を去年知って、年末ぐらいから

家でご飯を炊くようになり、お米を積極的に食べるようにはなっていたんです。

ダイエットという名目より、体によさそうだなと思って。

 

そして、今回ブログを始めたこともあり、その流れからダイエットを始めようかと。

 

思い立ったら行動ということで、さっそく体重計を買いました。

自宅で体重を図るのは2年ぶり位か。。。(引っ越しの際に前の体重計は捨てた)

 

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とりあえず、今日は日曜日なので、明日からゆるく始めようかと思います。

(お酒を飲む気満々…)

朝ごはんをたっぷり食べた後に、体重計が届いたので、計測も明日からにします。

とは言え、お酒も楽しみながらダイエットしようと思っています。

 

この年になると、もう慌てて体重減らさないと!というより、ちょっとずつ

確実に痩せていきたいって感じになりました。

 

ということで、明日から記録続けてみます。