おひとりさま暮らし

40代独身OLの記録…のようなもの

お米ダイエット(10日目)

はい、今日も体重測定から。

ってことで、56.7kg…なぜか痩せてるラッキー♪

 

今日は一日在宅でしたが、野菜と納豆を買いにでかけたから

ちょっとだけ歩いた笑

 

朝:ごはん(180g)、みそ汁(ワカメ、椎茸、豆腐)、納豆キムチ

昼:ごはん(180g)、みそ汁(ワカメ、椎茸、豆腐)、きんぴらごぼう

夜:ごはん(180g)、みそ汁(ワカメ、椎茸、豆腐)、焼き鳥(皮ともも?)、

  きんぴらごぼう(少し)

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いつも納豆とかとご飯を食べることが多かったので、お肉と一緒に食べるご飯が

とてつもなく美味しく感じた。。。

ちなみに昨日の残りの焼き鳥。残しておいて正解でした☆